ballerina body.

Quem já fez ballet em alguma altura da sua vida sabe que a paixão por esta dança, tão delicada e elegante, fica para sempre.

Eu fiz ballet durante 11 anos. Parei já há muitos anos atrás mas sempre tive vontade de voltar a este mundo.

Há uns anos comecei a ouvir falar de uma nova modalidade de fitness que pretendia trazer o ballet para os ginásios. 

Primeiro nos Estados Unidos [as modelos da Victoria's Secrets são fãs], depois no Brasil, com a bailarina Betina Dantas [Ballet Fitness], esta modalidade começou a ganhar adeptos, eu incluída, sempre a desejar que chegasse a Portugal.

E agora chegou! 

Descobri o Ballerina Body e vou experimentar uma aula na próxima semana. Estou tão curiosa! 

Estas aulas não são ballet puro mas são inspiradas nesta dança e juntam exercícios com técnicas e passos de ballet, dança contemporânea, barra no chão, pilates e yoga, que trabalham todo o corpo, tornando-o mais elegante e forte. 

Vou voltar a calçar as sapatilhas de meia ponta e vai ser maravilhoso.

Depois conto como foi esta experiência.

images from google.com

Whoever has done ballet at some point in your life, know that the passion for this dance, so delicate and elegant, last forever.

I did ballet for 11 years. Already stopped many years ago but I always wanted to come back to this world.

A few years ago I began to hear about a new type of fitness that wanted to bring ballet into the gyms.

First in the United States [the models of Victoria's Secrets are fans], then in Brazil, with Betina Dantas [Ballet Fitness], this method began to gain fans, including myself, I always want that this come to Portugal.

And now, arrived here!

I discovered the Ballerina Body and I will try a class next week. I'm so curious!

These classes are not pure ballet but they are inspired by this dance and join exercises with techniques and ballet steps, contemporary dance, bar on the ground, pilates and yoga, working throughout the body, making it more elegant and strong.

I'll get to wear the half-pointe shoes and it will be wonderful.

Then, I'll tell you how it was this experience.