Dreaming about a dream place #1

Coqui Coqui Tulum.

Um dos paraísos onde eu quero [muito] ir.

Tulum, México.

images from mrandmrssmith.com

Coqui Coqui Tulum.

One of paradises where I really want to go.

Tulum, México.

The Beach People.

Recentemente, descobri que a Austrália é muito mais do que aquele país longínquo, que vive doze horas à nossa frente, que tem animais exóticos, praias e paisagens deslumbrantes.

A Austrália está repleta de pessoas criativas. Bloggers com um estilo e sentido estético extremamente sofisticado, marcas e lojas de moda e acessórios com artigos lindos e diferentes, marcas de produtos de beleza com novos ingredientes e abordagens pioneiras, enfim, estou viciada nesta nova Austrália que eu desconhecia. 

Já tinha um desejo imenso de ir a este 'outro lado no Mundo' e agora está, definitivamente, no topo da minha lista de viagens.

Uma das minhas novas paixões australianas são estas toalhas de praia lindíssimas - The Beach People - com padrões deliciosos e com um formato redondo, diferente do que estamos habituados. São lindas!

Quero uma para este Verão.

images from thebeachpeople.com.au

I recently discovered that Australia is much more than that distant country, living twelve hours ahead of us, which has beautiful beaches and landscapes and with exotic animals.

Australia is full of creative people. Bloggers with an highly refined style and aesthetic sense, fashion and accessories brands and stores with beautiful and different items, beauty products brands with new ingredients and pioneering approaches. In short, I'm addicted to this new Australia I didn't know.

I had an overwhelming desire to go to this 'other side in the World' and now it's at the top of my travel list.

One of my new passions are these beautiful Australian beach towels - The Beach People - with delicious patterns and with a round shape, different than we are used to. Beautiful!

I want one for this summer.

introducing the summer.

Parece que esta semana vai ser, finalmente, o inicio oficial do Verão. As temperaturas vão subir, a semana está repleta de feriados e já apetece muito viver o Verão.

Qualquer que seja o vosso destino - praia, campo, cidade - há sempre bons programas e bons spots para aproveitar estes maravilhosos dias de feriados, férias e calor. 

Inspirem-se nos looks para cada destino.

looks created on polyvore

It seems that this week will finally be the official start of summer [in Portugal]. Temperatures will rise, the week has lots of holidays and the summer mood are here.

Whatever your destination - beach, country, city - there's always good programs and very nice spots to enjoy these wonderful days of holidays, vacations and heat.

Be inspired by this looks to each destination.

| autch. reboot.

Nada melhor que um pequeno choque para finalmente [re]iniciar a viagem rumo a uma vida mais saudável.

Era um objectivo para 2014 que andava em banho-maria, à espera de mais tempo, do inicio do mês, do bom tempo, de desculpas. E, de repente, chegaram os resultados [não tão bons!] das análises. Foi um wake up call. E este tipo de aviso, para mim, é o que resulta melhor.

A parte do exercicio físico estava a correr muito bem até ao Natal. Fazia ginásio 2 a 3 vezes por semana e posso dizer que já estava viciada [e que era muito bom], mas depois vieram as férias do Natal e o ginásio foi deixado para trás. Entretanto regressei ao trabalho e com o Ano Novo veio uma avalanche de novos projectos e, novamente, o regresso ao ginásio foi adiado, até ontem!

Finalmente, depois de 2 meses [ups!] a baldar-me regressei ontem, e hoje cá estou cheia de dores [como é possível que 2 meses parada façam tantos estragos nos músculos?!] mas determinada a voltar a viciar-me no ginásio. Para já vou 2 vezes por semana, mas o objectivo é voltar às 3 vezes por semana [4 vezes, nas semanas boas!].

Em relação à alimentação, já andava a fazer algumas pequenas alterações, deixei de comer algumas coisas que sentia que me faziam mal, começei a comer menos e a beber sumos verdes [que são deliciosos!].

Mas o maior problema são os doces. Adoro tudo o que tenha açúcar e, ainda por cima, adoro experimentar novos lugares e novos sabores [doces]. Este sim, vai ser o maior desafio, reduzir ao máximo o consumo de açúcar.

No próximo post vou mostra-vos a lista que objectivos e mudanças rumo a uma vida mais saudável e a um corpo de verão!

Let's go!

image from nike.

Nothing better than a little shock to finally [re]start the journey towards a healthier life.

It's a goal for 2014 that is in stand-by, waiting for more time available, for the beginning of the month, for better weather, excuses. And suddenly, the results [not so good!] of the blood test. It was a wake up call. And this kind of warning, to me, is what works best.

The exercise issue was going very well until Christmas. Was going to the gym 2-3 times a week and I can say that I was already addicted [and it was very nice], but then came the Christmas's holidays and gym was left behind. Meanwhile, I returned to work and with the New Year came a flood of new projects and, again, return to the gym was left behind, until yesterday!

Finally, after 2 months [ups!] I returned yesterday, and today I'm here full of muscles's pain [how can stop two months do so much damage in muscles?] but determined to return to the gym. For now I will 2 times a week, but the goal is to return to 3 times per week [4 times, on good weeks!].

Regarding to food, I already was doing some minor changes, I stopped eating a few things that made me feel bad, I started to eat less and drink green juice [which is delicious!].

But the biggest problem are candy. I love anything that has sugar and, moreover, I love to try new places and new [sweet] flavors. This indeed will be the biggest challenge, minimize the consumption of sugar.

In the next post I will show you the list of goals and changes for a healthier life and a summer's body!

Let's go!

| to summer with love

E finalmente este fim-de-semana o sol apareceu. Até deu para perceber que já é de dia até mais tarde. É bom sinal, a partir de agora é sempre a subir até ao tão aguardado verão. 

Não odeio o inverno, principalmente naqueles primeiros fins-de-semana de chuva e frio em que é óptimo ficar em casa com uma manta e um filme, com um chá e um livro, sabe muito bem, acordar com a chuva a cair e não ter que sair da cama é muito bom. Mas depois chega a semana, e temos que sair de casa quer esteja a chover, quer não. Temos frio e chuva e vento. E ai sim, começo a sentir muitas saudades do verão. E a semana passada fez-me mesmo sentir saudades do verão. 

Não odeio o inverno, mas amo o verão. Não é possível sentir saudades do inverno quando estamos na praia, a dar um mergulho no mar, ou deitados ao sol, a absorver toda a energia que ele nos dá, ou ainda quando estamos a saborear um petisco pós-praia, salgado e com sangria.

Ficar na praia até o sol se pôr é das melhores coisas da vida. E o primeiro mergulho do ano? Para mim, é uma das melhores sensações da vida. E é tão simples.

Miss you, Summer.

Comporta.

Praia Grande.

And finally this weekend the sun came up. It showed me that the sunset is already later. And it's a good sign, from now on is always going up to the highly summer.

I don't hate the winter, especially those first weekends of rain and cold, which is great to stay home with a blanket and a movie, with a tea and a book, feel very well, waking up, listen the rain and not have to get out of bed is very good. But then comes the week days, and we have to leave home whether raining or not. It's cold and rain and wind. And oh yes, I start to really miss the summer.

I don't hate the winter, but I love the summer. It's impossible to miss the winter when we're on the beach, take a dip in the sea or lying in the sun, to absorb all the energy he gives us, or when we are enjoying the after beach's snack, salty with a fresh drink.

Stay on the beach until the sunset is the best things in life. And the first dive of the year? To me, it's one of the best feelings in life. And it's so simple.

Miss you, Summer.